Por: Betty Guerra Terapeuta en Yafah Beauty Center

- No sólo se trata de dormir, se trata de descansar! Es común que por una pesadilla no puedas conciliar el sueño correcto, el cuerpo necesita como mínimo 8 horas de sueño diarias y al no cumplir con esto, corremos el riesgo de despertarnos much...
22.12.15 06:26 PM - Comentario(s)

El cuerpo está expuesto a muchos factores sobre todo en excederse en la COMIDA! Nada mejor que disfrutar de todas las comidas navideñas, la parte poco agradable es cuando comemos demás y estamos propensos a subir unos kilos de más. Tips para ...
Es difícil decidir que regalo es el ideal para tu novia, y al mismo tiempo expresar tus sentimientos. Hacer un regalo por cumpleaños, aniversario, fecha especial o solo por que sí mejora la comunicación emocional y favorece el noviazgo...
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Estudios muestran que comer goma de mascar con frecuencia ayudar a calmar la ansiedad, mejorar el estado de ánimo, reducir la fatiga mental y el estrés.